かぼちゃは考える。

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かぼちゃはこう考える

学生かぼちゃの多趣味な奮闘記。

瞑想(座禅)、始めます。

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「瞑想をしよう!」と思ったワケ。

「成功者 習慣」で検索してみると、やたらと出てくるのがこれ

 

瞑想

 

そんなにいいか?瞑想。

数十分間、何も考えないんでしょ?

超ヒマじゃん。時間の無駄じゃん。

 

って思ってたんだけど、最近考え方変わってきた。

というか、"いいこと"を思いついてしまった。

 

悟り開いてみたらおもしろいんじゃね?

 

何がどうおもしろいのか、自分でもよく分からない。

でも、思いついちゃったんだから仕方ない。

そんなわけで、瞑想に興味を持ってしまった。やるだけやってみようと思う。

 

興味が瞑想から座禅へ

瞑想について調べるはずが、いつの間にか悟りについて調べ、更には禅宗について調べてしまっていた。

それにつれて、興味も次第に瞑想から座禅にうつっていった。

 

理由ひとつめ。禅宗はかっこいい。

禅宗仏教の中で一番かっこいい宗派だと思う。

スタイリッシュだし、ストイック(に見える)だし、武士みたい。

 

理由ふたつめ。ZAZEN BOYSが好き。

向井秀徳率いる、挑戦的な音楽活動を続ける変態バンド。このバンドが好き。

変なことばっかいぇってるのと、「座禅する男たち」っていうバンド名がいい

ZAZEN BOYS Kimochi @りんご音楽祭2014 - YouTube

ZAZEN BOYS - COLD BEAT - YouTube

そんだけだよ!悪いか!

 

理由みっつめ。座禅が海外でめっちゃウケてるって聞いた

どこでだったか忘れたけども、こんな話を聞いたことがある

 

海外で講演があって、講演前に緊張をほぐすために深呼吸してたら、周りの外人に「ゼンか!?それがゼンなのか!?」と騒がれた

 

だいたいこんな話だったと思う。ここで思った。

「あ、座禅できたら外人と友達になれるかな?(阿保)」

 

瞑想法って種類多すぎじゃね?

瞑想のやり方をネットで調べた。これが一番手こずった。

瞑想法って、紹介されてるところによって、ちょっとずつ違ったりする。

あるところでは音楽をかけ、あるところでは呼吸に意識を向け、あるところでは美しい自然をイメージしてたりする。

 

いろいろ勉強した結果僕がいいと思ったのが、丹田式呼吸」というやつ。

ざっくり言うと、おへその下あたりの丹田という場所に意識を向ける呼吸法。

メリットがめちゃくちゃ多いらしい。これと瞑想をミックスしちゃえばいいんじゃないか。

 

つまり、丹田に意識を向け、呼吸に集中し、何も考えないという瞑想方法。

これがベスト。だと思う。

 

具体策・まとめ

就寝前、起床後にそれぞれ15分ずつ。

 

とりあえずこれくらいにする。長すぎても飽きちゃうから。

慣れたら時間伸ばしてもいいかなって思う。

 

それじゃ、今日はこの辺で。

おしまい。

ヒナまつりがシュールで面白すぎる件 - 【画像あり】あらすじと感想

ギャグ漫画が好き。

 

って言うと、大抵の人は「日常おもしろいよ!」「よつばと!がいいよ!」「ばらかもん最高だよ!」って言ってくる。

確かに面白いよ。日常もよつばと!ばらかもんも大好きだよ。

 

でも、もっと面白い漫画知ってるんだよ。

 

ほのぼのしたシュールなギャグ漫画「ヒナまつり

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ざっくりあらすじを言うと、ヤクザの新田と超能力者・ヒナが同棲する話。

同棲と言っても、家の中よりも家の外でハチャメチャする話が多い。

新田とヒナの初対面からシュール。表情が薄くてこっちがフフッってなる。

 

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それは違う

 

 

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顔芸

 

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顔芸

 

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おいおい瞬殺だよ

新田がテレビの取材受ける話

 

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ツッコミどころ多すぎる

 

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個人的にこの回、というかこの表情がベスト。

 

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お前の行ってる道場とお前絶対何かおかしい

何がおもしろいのかよく分からんけど、天才的なセリフだと思う

 

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お前は一体何を言ってるんだ?

 

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テクニカル過ぎてきもい」の破壊力

 

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名言(っぽい)

なぜか10巻から高校生編が始まる

 

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くぺぇ

 

まとめ

 

表情とセリフで魅せるマンガだった。 

 

おわり。

 

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ヒナまつり(1) (ビームコミックス) [ 大武政夫 ]

朝型人間になったるで

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席替えしたときの話

 

数日前、学校で席替えした。そしたら、周りの席が普段全然関わりのない人だらけになった。

こういうとき会話に困ると思う。会話に困ったとき、僕はいつもこの手を使う。

 

「あぁ~ねむ~。昨日ぜんぜん寝てないわ~。あ、昨日何時寝た?」

 

独り言っぽいとこから始める。そして質問に繋げる。相手も返事をしやすいだろう。ここから会話を広げていく。

ポイントは、独り言の内容が「眠い」ということ。最悪無視されて気まずい空気になっても、「無言なのは眠くてボーッとしてるからです!」をアピールできる。

 

で、今回も例に漏れずこの方法で話しかけたんだけど

そのとき、相手がこんなこと言った。

 

「俺めっちゃ早いよ。5時くらい?」

 

はやっ。

 

こっから本題

僕の前の席の彼は、夜は疲れているから、朝起きて勉強してるらしい。

夜の時間1時間削るより朝の時間30分削る方が、遥かに効率がいいんだとか。

授業中もあたまサッパリで、全然眠たくないという。

 

これ、いいんじゃないか?と思った。

 

だらだらしてしまう夜は、さっさと寝る。

睡眠に使った時間は、朝に取り返す。何倍にもして取り返す。

 

さっそく家に帰ってから、「朝型人間」で検索してみた。

朝型人間vs夜型人間! 人生の損得比べ | プレジデントオンライン | PRESIDENT Online

つまり、朝型の人は夜型の人に比べて、平均的に「年収が高く、貯金も多い」のだ。

朝型の人が違う7つの点

朝型の人はより幸福度が高い

これはすげぇや。やってみる価値がある。

 

現状と具体策

今の僕の睡眠時間は、「11:00 - 7:00」。8時間睡眠。

そう、なんだかんだいいながら、かなり眠っている。

 

これを、今日から「10:00 - 6:00」に変える。

夜の1時間を朝の1時間に持ってくる、というわけ。

 

気合いを入れて頑張っていきます。

おしまい。

3日目。リセット。

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はやっ!早すぎだろ馬鹿野郎っ!

 

 

本当にごめんなさい。一週間ももたずにリセット。まさに三日坊主

3日リセットが習慣になっているのかもしれない。

 

ちょっとしたことで2chまとめを眺めてて、そのまとめサイトのHな広告。あれが目に入ってきて

ムラムラしながらも無視してたんだけど、ずるずると引きずられてそのままアダルトサイトへ。という経緯。

 

あまりにも早かったなと反省。うぅーん。

 

~反省点~

・きっぱりとネット閲覧をやめれなかった。

・Hな広告があるサイトを閲覧した。

 

~改善点~

2ch2chまとめは見ない

結婚する気ないのに付き合ってるカップル、何考えてんの?

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「付き合ってどんくらい?」

「ん~1年半くらい?」

「へ~、結婚はいつぐらいとか考えてんの?」

「いや、結婚はないな...」

 

こういうカップル多すぎじゃない?

 

好きだから付き合ってるんじゃないの?

「結婚しない」 = 「いつか別れる」ってことじゃん。

好きな人に「そのうち別れます宣言」しちゃっていいの?

 

そのくせ「いつまでも一緒にいようね♡」とか言っちゃってる。

カップルっぽいセリフ呟いて、頭の中で昨日の昼ドラ思い出して、満足してるだけになってないか?

 

相手もそんな人と付き合ってていいのか?

甘い言葉ばっかりでそのうち別れる未来を想像してる人、そんなに好きか?

 

可愛い人 = 結婚しても夫婦円満でいれそうな人  ではないことは重々承知ですけど。

もうちょっと先のこと考えてもいいと思う。

 

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だらだら付き合って一生独身でもしらないよ

彼氏/彼女いる = 新しい出会いを遠ざけている ということを頭の中に入れておいてしてほしい。

今付き合っている人と別れることは、新しいパートナーを探すことに繋がるから。

 

だらだら付き合うのは危ない。

別れようとする頃には、いい人はみんな結婚してるかもしれない。

まんねりカップルが仕方なく結婚しても、まんねり夫婦になるだけ。そのまま時間が過ぎてまんねり老後生活を過ごすことになる。

出会いを逃しまくってから別れても、後の祭りというもの。下手すりゃ一生独身になる。

 

こう考えると、今の相手なんてばっさり切り捨てちゃっていいんじゃないか?

遅かれ早かれ別れるんだもん。今別れちゃっていいじゃない。

 

まとめ。

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怠慢と妥協に満ちたカップルに、何ができる!

ってことで、そろそろ思考停止の恋愛はやめましょうや。

新しい恋愛に手を伸ばしてみては?

 

おしまい。

くるり「ブレーメン」のライブバージョンを聴いてほしい

www.nicovideo.jp

 

どーん。ニコニコでごめんなさい。YouTubeのが見つからなかった。

くるりとオーケストラがコラボしたライブ。そのライブの「ブレーメン」という曲。

 

オーケストラとコラボ、ってのがいい

オーケストラかっこいいなおい!!

音楽に惚れてて、楽しそうに演奏している姿が好き。

ロックとコラボという、外国人とコラボという、そんな「ジャンル違うけど俺たち友達だぜ!」っていう雰囲気も好き。

高貴なイメージがあるクラシックが「おいwwちょっとロックやってみようぜwww」みたいなイタズラ心、挑戦的な姿勢も好き。

 

オーケストラには別に「高貴で大人な演奏」を心掛けてるわけではないのかも知れないけど、やっぱりそういうイメージがあっ

そういうイメージを覆すと、また感動が生まれる。

ギャップって大事。

 

歌詞がいい

ブレーメン 外は青い空

落雷の跡に ばらが咲き

散り散りになった 人は皆

ぜんまいを巻いて 歌い出す

世界的に有名じゃないけど、故郷では大切に受け継がれている歌

よく売れたわけじゃないけど、ちゃんと理解し、愛してくれている人がいる歌

 そういう歌も素晴らしい、歌の価値は知名度じゃない、ってことを歌った曲。と僕は解釈。

 

歌詞にはっきりと主張が入ってるわけではない。ひたすら街の様子の描画。

その街の様子を聞いた人が、「この歌詞、いいな」って思う。

それが「この歌詞に出てくるような、故郷の人に愛されている歌、いいな」に変わる。

 

音楽が人を変えるってこういうことだと思う。

メロディーに、歌詞に共感して、それがいつしか自分に取り込まれて、自分の主張や考え方、価値観を変える。

 

まとめ

クラシックを毛嫌いするのはやめよう。

ギャップと挑戦する心は大切に。

音楽の価値は売上じゃない。

 

くるりはいいぞ

オナ禁を(本格的に)始めようと思う。

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オナ禁の効果がやばい。そう聞いたのがだいたい半年前くらい。

 

NEVERまとめでこんなのを見かけた。

matome.naver.jp

 

あぁん?オナ禁??オナニーやめんの??

オナニーやめるだけでこんな良いことあんの?

特に120~150日なんか見ろよ

・遂に男からもモテだす
・頭が冴える
・人格が変わる
・長年の謎が突然解ける
・集中力の上昇
・良い女性にモテだす
・悲観的にならない
・目が完全に二重になる
・交渉が全て上手くいく
・カリスマ扱いされる

 なんだよこれ!すっげぇじゃん!

 

って思って、なんとな~くオナ禁していったんだけどさ。

 

 

オナニーやめるだけ?

やめれねぇよ馬鹿野郎!!!

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とにかく難しい。思春期だからか、僕の性欲が特別強いのか。(そんなことないと思うけどな)

一週間リセットを繰り返し、二週間リセットを繰り返し、なんとなく一週間リセットに戻り、最近に至っては3日リセット

 

これはまずい。

 

そう思って、いろいろ自分なりに調べて

 

 

オナ禁を続けるためのアイデアを見つけましたとさ。それが

 

オナ禁継続の様子をブログで報告する」

 

「誰かが俺のオナ禁の努力を見てくれている...」と思えば、妥協することがなくなり、続けられるのではないか。

ブログネタにもなれば一石二鳥ではないか。

 

そんなわけで、これからオナ禁「本気で」取り組んでいきます。

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~ルール説明~

  • 汁遊び禁止(汁遊びが分からない人はggってください)
  • エロコンテンツ閲覧禁止
  • オナ禁と関係のありそうなことがあったら報告 (実際関係があるかどうかは、この際気にしない)
  • キリのいい日数を達成したときも報告
  • リセットしたときは正直に告白(重要)

 

それでは、応援よろしくお願いしますっ!